こんにちは、 筋トレアドバイザーキムです。 今回は、筋トレを始めた方がいい理由を お伝えします。 みなさん、筋トレは スポーツ選手だけがやると 思っていませんか? 自分も昔はそう考えてました。 実際、周りの友達でも スポーツ選手だけが 多かったです…
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